Voel jij dat je continu doorgaat, maar jezelf onderweg kwijt bent geraakt?
Blijf je over je grenzen heen gaan of loop je rond met klachten waar je maar niet vanaf komt? Je hoeft het niet alleen te doen.
Ik help je om weer in balans te komen — niet alleen door te ontspannen, maar door samen te kijken naar de diepere oorzaak van jouw klachten. Vanuit een holistische benadering werken we aan herstel op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.
In mijn praktijk krijg je de ruimte om echt even stil te staan. Met aandacht, rust en een luisterend oor — maar ook met eerlijkheid en helderheid, zodat je weer vooruit kunt. Voel je dat het tijd is om voor jezelf te kiezen? Lees verder of plan direct een intake.
"In IJsland vond ik stilte in mezelf en in de natuur"
Heb jij het gevoel dat je niet helemaal jezelf bent, zit jij niet lekker in je vel, ervaar je stress of ben je blijvend vermoeid? Heb jij klachten waarvoor geen duidelijke medische oorzaak is gevonden? Of klachten die aanblijven of herhaaldelijk terugkeren? Holistische therapie kan je helpen. Als holistisch therapeut en coach kijk ik naar de achterliggende oorzaken bij ongemak en klachten. Samen bekijken wij de klacht vanuit de 5 holistische niveaus in het intakegesprek op, fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel niveau. Naar aanleiding van dit gesprek komt er een behandelplan tot stand, gericht op de oorzaak van jou (onderliggende) klacht.
Tijd; 90 Minuten / vervolgafspraak 75 minuten
Deze Japanse heelkunst wordt gedaan door handoplegging.
Door mijn handen geef ik de energie door. Degene die deze energie ontvangt, die voelt. Als ontvanger wordt de energie aangevuld, gaat stromen en vult aan waar een blokkade zit of gestagneerd is in het lichaam. Extra gebruik ik kalmerende muziek en heerlijke geuren zorgen voor de ultieme ontspanning!
Bij klachten zoals bijvoorbeeld hoofdpijn, buikpijn, rugpijn, diep vastzittend verdriet, adhd, burn-out, depressie, astma, kneuzingen, brandwonden en spier- en gewrichtspijn werkt
Reiki verlichtend, ondersteunend en soms verdwijnen de klachten volledig. Reiki is geen wondermiddel dat álles kan. Bij b.v. ziektes in terminaal stadium kan het wel heel mooi
ondersteunend en verzachtend werken.
Tijd; 30, 60 of 75 Minuten of op afstand.
Holistisch cupping is een krachtige bindweefsel massage. Met een glazen cup en olie ga ik over de huid. Verklevingen en diepe spierknopen worden losgemaakt. Ook de afvalstoffen in je lichaam komen zo vrij en worden door mij afgevoerd. Cupping, heeft het een diepere werking dan massage. Klachten, zowel mentaal als fysiek, worden veroorzaakt door gestagneerde emoties en afvalstoffen. Voor klachten zoals; Rug, nek, schouders, cellulitus, beginnende hernia, striae, betere doorstroming, titinus, opgezette buik en spierspanningen.
Tijd; 60, 75 of 90 Minuten
Aroma Zen massage met etherische oliën
Deze vorm van massage ondersteunt jou om verbinding te maken met jezelf, via zachte, ritmische aanraking. Het heeft een diep ontspannende, kalmerende werking op een deel van het zenuwstelsel. De olie dringt diep door in je huid en samen met de geur van de olie heeft dit een weldadig effect. In overleg kan ik Reiki toevoegen aan deze massage.
Tijd; 60, 75 of 90 Minuten
Voor wie toe is aan diepe ontspanning en even niets hoeft te doen
Altijd ‘aan’ staan. Te veel prikkels. Te weinig rust. Misschien herken je het wel. Tijdens een klankschalen sessie mag je even alles loslaten. De trillingen van de schalen brengen je lichaam en geest tot rust, zonder dat je iets hoeft te doen. Je hoeft niet te praten, niet te presteren – alleen te liggen en te ontvangen.
De klanken werken op jouw tempo door, zodat je weer ruimte voelt in je hoofd, ontspanning in je lijf en verbinding met jezelf.
Mail of bel voor een afspraak.
Algemene voorwaarden - Privacyverklaring - Copyright © 2024 - 2025 Ilse van der Horst. Alle rechten voorbehouden.
